שיעורים וסדנאות

ימי שלישי – מפגש העמקה לתרגול סדרה שנייה ודיון.

בין השעות 12:45 – 09:45 בקיסריה.

בסטודיו של רחלי ברחוב השקד 5.

השיעור פתוח למורים וגם לקהל הרחב . עלות השיעור 150 ש"ח. אפשרות לתרגול בלבד (עד השעה 12:00) בעלות 100 ש"ח.

ימי רביעי – מפגש העמקה לתרגול סדרות מתקדמות ודיון.

בין השעות 13:15 – 10:15 בקיסריה

רחוב רוטשילד במרכז המסחרי – קומה תחתונה אולם החבר(הדלת שבסמוך לספריה)

השיעור פתוח למורים וגם לקהל הרחב . עלות השיעור 150 ש"ח. אפשרות לתרגול בלבד (עד השעה 12:00) בעלות 100 ש"ח.


סדנאות

1. מפגשי דהרמה טוק בקריית טבעון

בימי חמישי האחרונים בחודש בסטודיו מולהיוגה בקריית טבעון. לפרטים והרשמה מיכל כרמון – 052-3317422

2. 09.09.17 סדנה בקיבוץ בית השיטה

נושא הסדנה: סאטיה, אמת.

זו האמת, אך מהי האמת?

בחלק הראשון של הסדנה –

נדון ונתנסה בהשפעת ההבנה של האמת

על התרגול הפיזי/נפשי, במדיטציה, פראנאימה ואסנה.

בחלק השני של הסדנה –

נבחן לאור הכתבים את מורכבותה, יופיה וכוחה של האמת,

להיות מצפן בכל רגע בחיי היומיום.

להראות לנו ולתמוך בנו בדרך לשלום ושלמות פנימית

לתכלית חיינו, לחיי אחדות ואושר.

ביום שבת ה- 09.09.17 בין השעות 09:00 – 12:30

לפרטים והרשמה – אורית 054-635-0051

3. 16.09.17 סדנה בסטודיו יוגה וקצב,  רמות השבים

שם הסדנה- דרכים רוחניות להתבונן, להבין ולהשתחרר מדאגות, פחדים וחרדות.

בכל דרך רוחנית אמיתית, כך גם בדרך הרוחנית של היוגה, ההולכים בדרך, קוטפים הרבה פרחים.

אחד מהפרחים הוא חופש מדאגות, פחדים וחרדות.

כל אדם שמתנסה במצבים רגשיים אלו, יודע שלא ניתן להגיע לאינטימיות אמיתית

ואפילו לא לשמחה פשוטה בחיי היומיום כשהנפש לא שקטה.

אחד מהמאפיינים הכי מרכזיים של החברה בת זמננו הדאגות, פחדים וחרדות שלא פוסחים על מעמד, מין וגיל,

עד כדי כך המצב חמור שגורמי הבריאות מציינים שכ70% מהאוכלוסיה צורכת סמי הרגעה ״להשקיט את הנפש״,

כדי לאפשר תפקוד סביר בחיי היומיום, ברור שאין מדובר בטיפול בבעיה.

בחלק הראשון של הסדנה -

יעסוק בהופעה הגופנית של דאגות,פחדים וחרדות ומה הם העקרונות שאמורים להנחות אותנו בתרגול

פראנאיאמה, קריה ואסנה, שבכוחם להביא לחופש מאחיזתם של מצבים רגשיים אלו בגוף.

לאחר דיון זה, נתרגל לאור עקרונות אלו.

בחלק השני של הסדנה-

נחקור לאור החוכמה הרוחנית של היוגה ומסורות מקבילות, את השורשים הגורמים להופעתם

של מצבים רגשיים אלו ונתנסה בתרגול רוחני

שיש בכוחו למנוע תנאים להופעתם של מצבים רגשיים אלו.

ביום שבת ה- 16.09.17 בין השעות 12:30 – 09:00

לפרטים והרשמה – דנה 050-667-0208